Le Travail du Clown requiert un Entraînement de Conscience Corporelle. Le Massage de Relaxation Profonde® est notre outil central permettant de mettre en place et de développer un savoir-percevoir précis, qui ancre l'Éveil et la Présence du Clown Invisible.

Pour laisser mon clown 'me' jouer avec la Matière de l'Instant, j'ai besoin :
- de l'Attention Première affûtée à percevoir les détails,
- de l'Attention Seconde entraînée à percevoir les contextes,
- de l'Attention Troisième dédiée à alimenter la mémoire de l'Artiste,
- de l'Attention Quatrième qui met en forme la perception globale de l'organisme en train de fonctionner.

La technique du Massage de Relaxation Profonde® repose sur une posture intérieure de Méditation particulière. Elle comporte l'apprentissage d'un réglage de Conscience Corporelle qui permet la contemplation de l'activité organique et installe, par entraînement, une relaxation efficace.

Vous avez peut-être déjà pratiqué la méditation assise : s'assoir et observer, du point de vue de la conscience, tous les événements qui défilent, sans les saisir. Ce type de méditation est une discipline ardue à pratiquer sur le long terme. Les événements à contempler sont très 'volatils' et difficiles à détecter : pensées parasites, opinions, sentiments de vide ou d'ennui etc.

La méditation proposée ici est d'un autre genre. Au lieu de rester assis, vous êtes en posture de massage. Les événements à observer sont alors d'une toute autre nature puisque vous vous retrouvez récepteur(trice) d'une grande quantité de Sensations, naviguant en surface et en profondeur à des niveaux inconnus en temps ordinaires.

Le jeu est alors beaucoup plus dynamique et met en œuvre votre aptitude à rester 'scotché' à l'Instant Présent, c'est-à-dire à l'intensité de ce que vous sentez et ressentez.

Ainsi, au lieu de laisser l'Attention éclater entre les différentes pensées, celle-ci est puissamment canalisée vers la perception globale des ressentis organiques. Il s'agit de découvrir et de vivre un registre particulier d'Attention qui permet d'unifier toutes les Sensations.

Cette pratique procure un profond sentiment d'unité, de relaxation, de centrage et de détente qui se développe par entraînement. Une fois activée, ces résultats 's'exportent' hors massage, au quotidien, comme sur scène.

Le Massage de Relaxation Profonde ® permet ainsi d'accroître vos capacités à entrer en adhésion sensorielle avec toutes les expériences qui se produisent autour de vous.

Vous cessez alors d'être piloté par vos processus intellectuels et automatiques pour entrer en contact-présence avec le monde par la porte sensorielle plutôt que par celles des idées, des attentes et des conditionnements.

Le Massage de Relaxation Profonde® permet d'apprendre à :
• Placer les différents registres d'Attentions,
• S'entraîner les faire fonctionner,
• Descendre le 'point d'assemblage' des Attentions,
• Différencier les événements organiques et psychologiques,
• Court-circuiter l'Intellect par le Retournement de l'Attention,
• Détendre en profondeur les crispations automatiques.


Le Massage de Relaxation Profonde® a été mis au point par Jean Puijalon, fondateur de l'Institut Diamant, après 30 ans de pratique de massages et de méditation. Il utilise des méthodes issues des yogas indous et tibétains.

Au cours des Stages "La Conscience Corporelle du Clown", ce massage est proposé à chaque participant et réalisé par Ghislaine Clément.

Praticienne : Lydie Taïeb
Lieu : Paris 15ème
Renseignements : 06 69 31 27 28.